难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
200
g malin, świeżych
或 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
或 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu (可选的)
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 333 kJ / 80 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 0.7 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Napój cytrynowy na ciepło
10 min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 min
Gorąca czekolada
10 min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 min
Grzane wino
15 min
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20 min
Syrop z cebuli
12小时 10 分钟
Napar imbirowy
20 min
Gorąca czekolada z wanilią
15 min
Grzane piwo
15 min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 min
Herbata po góralsku
20 min