设备与配件
Smoothie z kiwi i imbirem
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
食材
-
kiwi pokrojonych na kawałki130 g
-
pomarańczy pokrojonej na kawałki130 g
-
jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki50 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry10 g
-
wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej150 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
miodu40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
2.5 g
热量
627.6 kJ /
150 kcal
脂肪
0.8 g
膳食纤维
4.7 g
碳水化合物
34.7 g
还收录在
SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰