设备与配件
Koktajl z arbuzem i jogurtem
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
食材
-
arbuza bez pestek, pokrojonego na kawałki200 g
-
bananów pokrojonych na kawałki150 g
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki150 g
-
jogurtu typu greckiego100 g
-
miodu1 łyżeczka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
3.8 g
热量
799.7 kJ /
191 kcal
脂肪
1.6 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
43 g
还收录在
SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰