设备与配件
Koktajl z melonem i jogurtem
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
melona miodowego pokrojonego na kawałki200 g
-
bananów pokrojonych na kawałki100 g
-
liści szpinaku baby, świeżych60 g
-
mleka ryżowego150 g
-
jogurtu naturalnego100 g
-
kostek lodu80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
2.5 g
热量
337 kJ /
80.5 kcal
脂肪
1.2 g
膳食纤维
1.5 g
碳水化合物
16.2 g
还收录在
SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰