设备与配件
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
食材
-
truskawek, świeżych120 g
-
malin, świeżych100 g
-
borówek amerykańskich100 g
-
wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej150 g
-
120 g jogurtu naturalnegojogurtu typu greckiego120 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego (可选的)1 łyżeczka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6.6 g
热量
509.2 kJ /
121.7 kcal
脂肪
0.7 g
膳食纤维
5.7 g
碳水化合物
24.6 g
还收录在
SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰