难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g süße Bananen, sehr reif, geschält (ca. 5 Stück)
- 50 g Medjool Datteln, entsteint
-
5
EL Mandelmus
或 5 EL Erdnussmus - 1 Prise Salz
- 70 g Walnüsse
-
70
g Mandeldrink
或 70 g Milch - 100 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 25 g Kokosöl
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1215 kJ / 291 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 16 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 0 g
替代食谱
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Dotterbusserl
50 分钟
Schokoladenmousse
3小时 20 分钟
Rumkugeln von Dr. Oetker
30 分钟
Bratäpfel mit Marzipan-Nussfülle und Vanillesauce
45 分钟
Rote Grütze Crumble
35 分钟
Nussberge
2h 40 min
Tiramisu
5小时 20 分钟
Spekulatius-Zimt-Dessert
20 分钟
Himmlische Schokomandeln
35 分钟
Veganes Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen
9小时
Biscoff-Cheesecake
6h 25 min
Himmlische Schokokugeln
3小时 20 分钟