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Yaourt à boire à l'orange et aux céréales
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Yaourt à boire à l'orange et aux céréales
4.2 (5 评分 )
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食材

  • 1000 g de lait écrémé
  • le zeste d'une orange non traitée
  • 15 g de flocons de céréales (un mélange avoine, blé et orge par ex.)
  • 30 g de miel
  • 1 c. à soupe de yaourt à 0% m.g.
营养价值
每 1 portion
热量
0 kJ / 76 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
13 g
脂肪
1 g

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