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Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink
4.2 104 评分
准备工作 10 分钟
总数 3小时 10 分钟
4 Gläser
马上体验

食材

  • Banane
    1
  • Möhre in Stücken
    80 g
  • Orangen in Stücken (ca. 250 g)
    1 - 2
  • Haferkleie (ca. 30 g)
    2 EL
  • Sonnenblumenöl
    1 TL
  • Kokoswasser
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 3 g
热量 560 kJ / 134 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 2.9 g
碳水化合物 23 g

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