难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 cabeça de alho (50 g aprox.)
- Azeite q.b. p/ regar
- 50 g sementes de sésamo
- 20 g óleo de sésamo
- 50 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 400 g feijão branco cozido escorrido
- 1 c. chá de cominhos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 pés de manjericão, só as folhas
- 100 g pimento assado cortado em pedaços
- Paprika q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 463 kJ / 111 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
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Húmus de tremoço
20 分钟
Maionese de ketchup
5 分钟
Pickles de pepino picantes
8小时
Molho béarnaise
20 分钟
Húmus
10 分钟
Maionese de ervas
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Achar de beringela
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Vinagreta de soja
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Queijo fresco com amêndoa e ananás
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Molho de legumes
无评分
Molho oriental para legumes
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Marinada coreana para porco
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