难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 mango maduro en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
- 2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 337 kJ / 81 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
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Mermelada de cebolla
1小时 45 分钟
Salsa verde cruda
5 min
Caldillo de tomate al chipotle
30 分钟
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
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Bowl de arrachera con chile verde TM6
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Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
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Chimichurri de jalapeño y albahaca
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