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Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise
4.3 187 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    1 Stängel
  • Zucker
    40 g
  • Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
    2 Streifen
  • Quark, 40% Fett
    250 g
  • Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 9 g
热量 1033 kJ / 246 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 1.7 g
碳水化合物 38 g

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