Spaghettini sauce aux moules et palourdes

Spaghettini sauce aux moules et palourdes

4.5 11 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 portions

食材

4 - 5 brins de persil frais feuilles lavées et séchées
1000 g de moules, brossées et nettoyées
500 g de palourdes fraîches, nettoyées
500 g d'eau
20 g d'huile d'olive extra vierge
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
1 gousse d'ail
1 piment, frais épépiné, rouge de préférence
50 g de vin blanc, sec
300 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de sel
1 pincée poivre fraîchement moulu
320 g de spaghettini

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 13 g

热量 1807 kJ / 432 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 61 g

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