设备与配件
Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porcje
食材
-
wody1200 g
-
skrzydełek z kurczaka ze skórą500 g
-
marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki60 g
-
ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki50 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki200 g
-
cebuli pokrojonej na kawałki75 g
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
oleju1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
ryżu100 g
-
jajko1
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego40 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji1 gałązka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
487.7 mg
蛋白质
26.5 g
热量
1689.8 kJ /
403.9 kcal
脂肪
19.2 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
31 g