难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g wody, plus 2 łyżeczki do posmarowania ciasta
- 150 g mleka
- 80 g cukru
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 jajko
- 550 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 szczypta soli
- 150 g melasy z buraka cukrowego
- 150 g pasty tahini
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 674 kJ / 161 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Ciastka owsiane bez pieczenia
1小时 30 分钟
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Lizaki bezowe choinki
3小时 40 分钟
Karmelowy budyń
1小时
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20 分钟
Owocowe lody na patyku
5h 50 min
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25 分钟
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55 min
Ciastka panellets
25h 45 min
Serniczek na zimno z truskawkami
2小时 15 分钟
Placki z zielonego smoothie
45 分钟
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1h 10 min