难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 40 g oil
- 3 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 50 g tomato paste
- 40 g white wine
- 2 tsp plain flour
- 1 tsp paprika
- 20 g lemon juice
- 4 fresh portobello mushrooms, cut into slices (1 cm)
- 400 g fresh Swiss brown mushrooms, cut into quarters
- 100 g fresh shiitake mushrooms, cut into quarters
- 100 g sour cream
- 2 - 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, for garnishing
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 672.6 kJ / 160.1 kcal
- 蛋白质
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 饱和脂肪
- 5.1 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 434.7 mg
替代食谱
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Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 分钟
Chickpea ratatouille (gut health)
1小时
Vegetable lasagne
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Vegetable chilli
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Spelt Margherita pizza
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Delicious coconut dhal (6 months+)
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Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
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