难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat bucăți
- 100 g mangold alb, frunzele spălate și zvântate, tăiate fâșii subțiri (5 mm)
- 250 g apă
-
25
g griș precopt
或 25 g făină de orez precoaptă - 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1378 kJ / 329 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 22.78 g
- 脂肪
- 18.51 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
显示所有
Piure de morcovi (5-6 luni)
25 分钟
Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)
20 分钟
Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)
30 分钟
Piure de legume și mazăre, cu carne de vițel, pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 分钟
Piure de legume cu pui și cereale (7-9 luni)
35 分钟
Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)
15 分钟
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15 分钟
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 分钟
Piure de pere și banane (5-6 luni)
10 分钟
Paste cu fenicul și merluciu (7-9 luni)
30 分钟
Piure de fenicul, cartofi și pui (7-9 luni)
30 分钟
Piure de legume, cartofi și curcan (5-6 luni)
30 分钟