难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g cartof curățat, tăiat cuburi (3 cm)
- 30 g morcov curățat, tăiat bucăți (3 cm)
- 30 g dovlecel tăiat bucăți (3 cm)
- 2 frunze de salată verde, spălate și zvântate
- 40 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat bucăți (2 cm)
- 250 g apă
- 20 g făină multicereale
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1193 kJ / 285 kcal
- 蛋白质
- 16.19 g
- 碳水化合物
- 24.58 g
- 脂肪
- 13.79 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Piure de legume și mazăre, cu carne de vițel, pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 分钟
Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)
20 分钟
Griș cu supă de carne (7-9 luni)
无评分
Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)
35 分钟
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15 分钟
Piure de morcovi (5-6 luni)
25 分钟
Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)
3h 45 min
Supă verde cu cereale (10-12 luni)
30 分钟
Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)
30 分钟
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 分钟
Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)
45 分钟
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 min