Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

8 porcí

食材

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 8 g

热量 963 kJ / 230 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 2.2 g

碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saláty 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Houskové knedlíky

50 分钟

Houskové knedlíky

50 分钟

Tradiční chléb se semínky

1小时 50 分钟

Vařené brambory

30 分钟

Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem

50 分钟

Restované hříbky s česnekem

20 分钟

Kapání do polévky

25 分钟

Rajčatová rýže

30 分钟

Bramborovo - zeleninové pyré

40 分钟

Brambory na středozemní způsob

2小时 30 分钟

Květáková rýže

14 分钟

Pomalu vařená cizrna

14小时 40 分钟

显示所有