难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g nasion chia
- 100 g wody
-
150
g truskawek, świeżych
或 150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 25 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 营养价值
- 每 1 słoik
- 热量
- 925.5 kJ / 221.2 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 40.6 g
- 脂肪
- 6.6 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 9.9 g
- 钠
- 9.7 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Krem czekoladowy z awokado
5 分钟
Masło orzechowe
5 分钟
Gęsty budyń – 1100 g
15 分钟
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1小时 10 分钟
Twarożek orzechowy z miodem
10 分钟
Dżem truskawkowy
1小时 5 分钟
Budyń z syropem klonowym
20 分
Sos czekoladowy
20 分
Sos truskawkowy
15 分钟
Dżem z truskawek (z mieszanką żelującą 3:1)
30 分钟
Konfitura jagodowa z anyżem
1小时 10 分钟
Gęsty budyń – 600 g
15 分钟