难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g melona (np. miodowego), pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 300 g brzoskwiń (ok. 2-3 szt.), pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
- 80 g jasnych winogron, lekko zmrożonych
- 1 limonka, obrana, bez pestek i białych błonek
- 400 - 450 g soku jabłkowego
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 512.3 kJ / 122.5 kcal
- 蛋白质
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 30.7 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
- 钠
- 17 mg
