难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 340 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 270 g truskawek, mrożonych
- 400 g mleczka kokosowego
- 140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 50 - 60 g cukru
- 2 łyżki płatków kokosowych, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 975.2 kJ / 233.1 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 26.9 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 饱和脂肪
- 10.3 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 11.1 mg
