难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g musu z mango
- 100 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
50
g likieru bananowego
或 50 g likieru z owoców tropikalnych - 100 g rumu
- 200 g kostek lodu
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 718 kJ / 171.5 kcal
- 蛋白质
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 26.9 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
替代食谱
显示所有
Kawa pistacjowa
1小时 10 分钟
Smoothie z kiwi
10 分钟
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 分钟
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 分钟
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10 分钟
Gorąca biała czekolada
15 分钟
Latte z syropem dyniowo-korzennym
40 分钟
Napar jabłkowy
40 分钟
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 分钟
Koktajl z mrożonej herbaty
1h 30 min
Nektar cytrusowy
10 分钟
Nalewka cytrusowa
337小时 25 分钟