难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 300 g mleczka kokosowego
- 120 g wody
- 4 jajka
- 30 g cukru
- 30 g wiórków kokosowych
- 1 szczypta soli
- 400 g bananów, pokrojonych w 5 mm plastry
- 400 g mango, dojrzałego, pokrojonego w 5 mm plastry
- 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
masło klarowane, do smażenia
或 olej kokosowy, do smażenia - cukier puder, do oprószenia
- 营养价值
- 每 8 sztuk
- 热量
- 9493.2 kJ / 2267.4 kcal
- 蛋白质
- 46.2 g
- 碳水化合物
- 389.9 g
- 脂肪
- 67.2 g
- 膳食纤维
- 18.7 g
替代食谱
显示所有
Biało-czerwony deser
7小时
Piernikowy pudding chia
3小时 10 分钟
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 分钟
Ciastka bezowe "Sokoły"
2小时 30 分钟
Wegańskie brownie
2h 45 min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 分钟
Małpi chlebek
3小时
Kawowe bezy z ganaszem
2小时 15 分钟
Żelki cytrynowo-imbirowe
1小时 30 分钟
Lody stracciatella
8小时 15 分钟
Tort walentynkowy
7小时 20 分钟
Kokosowy pudding chia z malinami
3小时 5 分钟