难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g Haselnüsse
- ½ Bund Möhrengrün (ca. 100 g), unbehandelt
- 2 Birnen, geviertelt (ca. 300 g)
- 1 Banane, in Stücken (ca. 80 g)
- 700 g Haferdrink
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 936 kJ / 223 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 7.2 g
替代食谱
显示所有Mango-Protein-Shake
10 分钟
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 分钟
Ingwer-Orangen-Shot
20 分钟
Golden Milk
10 分钟
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 分钟
Bananen-Vanille-Shake
5 分钟
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 分钟
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 分钟
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 分钟
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 分钟
Frühstücks-Smoothie
10 分钟
Quittenlikör
25 分钟