Harissa

Harissa

4.4 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

300 g

食材

pimento vermelho
450 g
sementes de cominhos
30 g
sementes de coentros
20 g
malagueta vermelha c/ sementes
10 g
malagueta vermelha s/ sementes
10 g
alho
2 dentes de
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ cobrir

难易度

初级

营养价值每 100 g

蛋白质 7 g

热量 468 kJ / 112 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 11 g

碳水化合物 13 g

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