紅藜全麥麵包

紅藜全麥麵包

3.7 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

3 個

食材

高筋麵粉需多備一些撒粉用
230 克
全麥麵粉
70 克
黑糖
30 克
鹽
½ 茶匙
乾酵母粉
½ 茶匙
橄欖油
20 克
水
180 克
紅藜麥預先煮熟(詳見要訣)
100 克

难易度

初级

营养价值每 1 個

蛋白质 5 g

热量 691.7 kJ / 165.3 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 27 g

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