设备与配件
Kokosowe lassi
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 szklanki
食材
-
mleczka kokosowego250 g
-
jogurtu naturalnego400 g
-
banan (ok. 100 g), dojrzały, pokrojony na kawałki1
-
śmietany, min. 30% tłuszczu (可选的)100 g
-
wiórków kokosowych uprzednio uprażonych2 łyżki
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
6 g
热量
1246 kJ /
298 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
1.4 g
碳水化合物
12 g