难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 140 g masła orzechowego
- 30 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 390 g mleka
- 200 g śmietany, 36% tłuszczu, schłodzonej
- 1 łyżka cukru pudru (可选的)
- 350 g lodów czekoladowych
- 200 g kostek lodu
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 3012.5 kJ / 720 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 43.5 g
- 脂肪
- 56.3 g
- 膳食纤维
- 4.3 g
替代食谱
显示所有
Napój cytrynowy na ciepło
10 分钟
Grzane wino
15 分钟
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 分钟
Smoothie z kiwi
10 分钟
Herbata po góralsku
20 分钟
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 分钟
Napój kokosowy
10 分钟
Shoty na odporność
15 分钟
Wiśniówka
337小时 10 分钟
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 分钟
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 分钟
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25 分钟