难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ oz coconut oil, to grease
- 2 oz coconut butter
- 8 oz coconut sugar
- 7 oz canned coconut milk (approx. ½ can)
- 8 - 9 oz bananas, halved (approx. 2-3 bananas)
- 10 oz whole wheat flour
- 1 large egg (可选的)
- ⅛ tsp salt
- 2 tsp baking powder
- 1 tsp cinnamon
- 1 tsp vanilla extract
- 3 oz blueberries
- 35 oz water
- 营养价值
- 每 1 slice
- 热量
- 1519 kJ / 363 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有Gluten-Free Banana Bread
55 min
Skillet Chocolate Chip Cookie
40 分钟
Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting
1小时 20 分钟
Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze
1h 5 min
Edible Chocolate Chip Cookie Dough
25 分钟
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 分钟
Peanut Butter Kiss Cookies
40 分钟
Custard (TM5/6 Metric)
15 分钟
Maple Caramel Dip
30 分钟
Peanut Butter Cookies
30 分钟
Fruit Ice Cream
5 min
Pumpkin Cheesecake
6小时 45 分钟