Panini farciti al salmone e cavolo cinese

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

6 porzioni

食材

di nocciole con o senza pelle
40 g
di olio di semi di girasole
250 g
uovo
1
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato fresco
1 pizzico
di senape
1 cucchiaino
di ketchup
20 g
limone solo il succo
1
di chili in polvere
½ cucchiaino
di coriandolo fresco
10 g
di cavolo cinese tagliato a pezzi (3-4 cm)
250 g
di carota tagliata a pezzi
150 g
di rapanello rosso tagliati a metà
80 g
di salmone affumicato tagliato a strisce
300 g
baguette
2

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1242.2 mg

蛋白质 23.3 g

热量 3206.8 kJ / 766.4 kcal

脂肪 51.4 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 58.1 g

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