设备与配件
Penne risottate con le cozze
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porzioni
食材
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4 - 5 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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250 g di acqua
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1000 g di cozze fresche pulite
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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30 g di scalogno a metà
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3 spicchi di aglio
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⅓ di cucchiaino di peperoncino secco piccante1 peperoncino rosso (可选的) piccante, piccolo, senza semi
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50 g di vino bianco secco (可选的)
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120 g di pomodorini a metà
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40 - 50 g di concentrato di pomodoro
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1 pizzico di sale
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350 g di pasta secca tipo penne o pasta corta di formato simile
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
17 g
热量
2011 kJ /
480 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
5.5 g
碳水化合物
65 g
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