难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 450 g rote Beeren, gemischt, gefroren, aufgetaut
- 300 g Wasser
- 150 g Zucker
- 30 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 300 g Rum
- 营养价值
- 每 1 Flasche
- 热量
- 3322 kJ / 794 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 103 g
- 脂肪
- 1 g
替代食谱
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Energy Smoothie
10 分钟
Heiße Zitrone
10 分钟
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 分钟
Süsse Dampfbrötchen mit Sojadrink
1小时 30 分钟
Ice Tea Sirup
25 分钟
Smoothie
5 分钟
A-C-E Smoothie
5 分钟
Erdbeer-Limes
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Erfrischender Salat-Früchte-Juice
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Pretty-in-Pink-Smoothie
10 分钟
Erdbeer-Milchshake
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Glühwein
15 分钟