Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 30 分钟

15 pezzi

食材

di noci sgusciate
60 g
di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
40 g
di muesli
250 g
di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
70 g
di mandorle pelate
125 g
di acqua
10 g
di miele
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 4 g

热量 787 kJ / 188 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 22 g

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