难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 mango maduro grande pelado, sin hueso y cortado en trozos
- 10 g de edulcorante en polvo
- 500 g de yogur natural desnatado
- 20 g de zumo de lima
- 6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas) y reserve 6 brotes para decorar
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 221 kJ / 53 kcal
- 蛋白质
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 8.65 g
- 脂肪
- 0.35 g
- 膳食纤维
- 0.75 g
替代食谱
显示所有
Bolitas de nuez
30 分钟
Arroz con leche
3h
Crocanti de cacahuetes
1小时 30 分钟
Bombones Navideños
1小时
Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟
Salchichón de chocolate
3小时 10 分钟
Betún de chocolate
10 min
Mousse de mango
15 分钟
Palomitas acarameladas TM6
45 分钟
Turrón a la piedra
2h 30 min
Sorbet de pera y vino tinto
20 分钟
Turrón de almendra, ron y pasas
8h 20 min