设备与配件
Orange-Detox-Smoothie
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
5 Gläser
食材
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Leinsamen25 g
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Kokosnussmilch150 g
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rote Peperoni ca. 150 g, entkernt, in Stücken1
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Orange ca. 150 g, entkernt, enthäutet1
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Mineralwasser, kohlensäurehaltig100 g
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Orangensaft, frisch gepresst200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Glas
蛋白质
3 g
热量
510 kJ /
122 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
9 g