难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g di Parmigiano, a cubetti (3 cm)
- 1220 g di acqua
- 300 g di polpa di zucca, a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco + q.b.
- 30 g di scalogno
- 100 g di pancetta a fette, tagliata a pezzi
- 40 g di burro
- 320 g di riso per risotto (Es. Arborio o Carnaroli)
- 60 g di vino bianco, secco
-
1
cucchiaio di dado per brodo vegetale
或 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) -
60
g di piselli surgelati
或 60 g di piselli verdi, freschi - prezzemolo fresco, le foglie
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1452 kJ / 345 kcal
- 蛋白质
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 47.2 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
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Polenta
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Penne al porro
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