设备与配件
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 μερίδες
食材
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια300 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
πατάτες κομμένες σε μπουκίτσες (1-1.5 εκ.)300 γρ.
-
φρέσκα φασολάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κατεψυγμένα μπιζέλια150 γρ.
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένα σε κύβους (1-1.5 εκ.)350 γρ.
-
αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαρούλι iceberg που έχετε χωρίσει τα φύλλα το ένα από το άλλο250 γρ.
-
κρέμα γάλακτος150 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (1 λεμόνι)20 γρ.
-
φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. σχοινόπρασο, μαϊντανό, άνηθο)10 - 15 γρ.
-
φρέσκιες φύτρες σόγιας (可选的)100 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
15 g
热量
801 kJ /
192 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
15 g
您可能还喜欢...
显示所有Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 分钟
Φάβα παραδοσιακή
50 分钟
Χταπόδι ξιδάτο
1小时
Μάφιν ομελέτας
30 分钟
Πατατοσαλάτα
40 分钟
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1小时
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1小时 20 分钟
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2小时 30 分钟
Σαλάτα ζυμαρικών
35 分钟
Ραδίκια στον ατμό
50 分钟
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 分钟
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20 分钟