难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pesmetul aromat
-
50
g chifle
或 50 g pâine albă - 1 cățel de usturoi
-
5
fire coriandru proaspăt
或 5 fire pătrunjel proaspăt
Three course meal
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 250 g dovlecei, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g praz, doar partea albă, tăiat rondele
-
500
g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (10 x 1 cm)
或 500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (10 x 1 cm) - 2 lingurițe sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 2 fire cimbru proaspăt (可选的)
-
1
măr (orice soi), tăiat în optimi
或 1 pară, tăiat în optimi -
1
lingură zahăr
或 1 lingură miere - ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 lămâie, coaja
- 150 g ceapă, tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 1 foaie de dafin, uscată
- 650 g apă
- 120 g orez cu bobul lung
Sosul Béchamel
- 250 g lapte
- 20 g făină
- 10 g unt, nesărat sau sărat
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 4222 kJ / 1010 kcal
- 蛋白质
- 78 g
- 碳水化合物
- 109 g
- 脂肪
- 28 g
- 膳食纤维
- 11.6 g
替代食谱
显示所有Sendvișuri cu salată de ouă
25 分钟
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 分钟
Risotto cu ciuperci și spanac
55 min
Pizza cu blat din conopidă
1小时 20 分钟
Salată de pui și spanac, cu bulgur
无评分
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 分钟
Clătite din hrișcă
30 分钟
Gratin de crevete cu piper roșu
30 分钟
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
无评分
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 分钟
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 分钟
Pissaladière
无评分