难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pesmetul aromat
-
50
g chifle
或 50 g pâine albă - 1 cățel de usturoi
-
5
fire coriandru proaspăt
或 5 fire pătrunjel proaspăt
Three course meal
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 250 g dovlecei, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g praz, doar partea albă, tăiat rondele
-
500
g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (10 x 1 cm)
或 500 g piept de curcan file, fără piele, fără os, tăiat fâșii (10 x 1 cm) - 2 lingurițe sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 2 fire cimbru proaspăt (可选的)
-
1
măr (orice soi), tăiat în optimi
或 1 pară, tăiată în optimi -
1
lingură zahăr
或 1 lingură miere - ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 lămâie, coaja
- 150 g ceapă, tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 1 foaie de dafin, uscată
- 650 g apă
- 120 g orez cu bobul lung
Sosul Béchamel
- 250 g lapte
- 20 g făină
- 10 g unt, nesărat sau sărat
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 4222 kJ / 1010 kcal
- 蛋白质
- 78 g
- 碳水化合物
- 109 g
- 脂肪
- 28 g
- 膳食纤维
- 11.6 g
替代食谱
显示所有Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 分钟
Risotto cu ciuperci și spanac
55 分钟
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 分钟
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小时 15 分钟
Pui cu curry, rucola și ananas
35 分钟
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
无评分
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 分钟
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 分钟
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 分钟
Clătite din hrișcă
30 分钟
Salată cu pește alb
无评分
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 分钟