Curry de legume indian
TM31 TM5

Curry de legume indian

4.7 (23 评分 )

食材

  • ½ linguriță boabe de coriandru
  • ½ linguriță semințe de chimion
  • ½ linguriță boabe de cardamom
  • ½ linguriță boabe de muștar
  • 100 g ceapă, tăiată jumătăți
  • 2 căței de usturoi
  • 15 g ghimbir proaspăt, tăiat felii
  • 1 chilli roșu, proaspăt, mic, fără semințe și tăiat bucăți
  • 20 g ulei de măsline
  • 1 linguriță turmeric uscat, măcinat
  • 400 g lapte de cocos
  • 100 g apă
  • 2 lingurițe sare
  • 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    或 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • 600 g cartofi nefăinoși, curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)
  • 150 g morcovi, tăiați rondele (1 cm)
  • 150 g conopidă, buchețele
  • 150 g dovlecei, tăiați rondele (1 cm)
  • 100 g mazăre congelată
  • 2 fire coriandru proaspăt, doar frunzele

营养价值
每 1 porție
热量
1642 kJ / 395 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
36 g
脂肪
23 g
膳食纤维
6.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有