设备与配件
Овощной суп с пастой, рулет из свинины c овощами, пудинг, маффины
准备工作 45 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 порции
食材
Маффины с ягодами и малиновый пудинг на пару
-
малинового джема (40 г)4 ч.л.
-
яйца2
-
сахара200 г
-
сливочного масла кусочками60 г
-
молока200 г
-
1 ч.л. ванильного сахара домашнего приготовлениянатурального ванильного экстракта½ ч.л.
-
муки200 г
-
разрыхлителя2 ч.л.
-
200 г замороженной малинысвежей малины200 г
-
150 г замороженной голубикиголубики150 г
Рулет из свинины
-
свиной лопатки без кости одним куском, разделанным до толщины 1.5 см500 - 600 г
-
соли1 щепотка
-
молотого черного перца1 щепотка
-
ломтиков бекона4 - 5
-
сушеных томатов20 г
-
сыра пармезан30 г
-
свежей петрушки только листья5 веточек
-
яйцо1
Овощи по-средиземноморски, овощной суп с пастой
-
зубчик чеснока1
-
лука из которых 100 г нарезаны кольцами, а остальные 200 - кусочками300 г
-
моркови очищенной, ломтиками (5 мм)130 г
-
овощной смеси (напр., красный и оранжевый перец, сельдерей), кусочками70 - 80 г
-
оливкового масла Extra Virgin30 г
-
белого вина (可选的)50 г
-
соли1 ½ ч.л.
-
1 кубик овощного бульона (на 0.5 л)овощной бульонной пасты1 ч.л. (с горкой)
-
воды1000 г
-
картофеля ломтиками (5 мм)250 г
-
молодых кабачков ломтиками (1 cм)160 г
-
спелых помидоров ломтиками (1 cм)150 г
-
сушеного орегано½ ч.л.
-
некрупных макарон (напр., рожки), для супа60 г
难易度
中级
营养价值 每 1 порция
蛋白质
49 g
热量
5439 kJ /
1299 kcal
脂肪
59 g
膳食纤维
11.6 g
碳水化合物
133 g