难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
250
g boabe de cereale (ex. grâu, secară, alac, hrișcă)
或 250 g leguminoase uscate (ex. năut, linte, fasole uscată)
- 营养价值
- 每 250 g
- 热量
- 3105 kJ / 743 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 149 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 33 g