难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Impasto seitan
- 1000 g di farina di forza
- 670 g di acqua
Preparazione e cottura
- 6 spicchi di aglio
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero (4 cm)
- 180 g di salsa di soia
- 1 pezzo di alga kombu (10 cm)
- 1000 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 Ricetta completa
- 热量
- 2837 kJ / 678 kcal
- 蛋白质
- 119.5 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 膳食纤维
- 10.5 g
替代食谱
显示所有
Straccetti di pollo insaporiti
15 min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 分
Cioccolato temperato
15 min
Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)
15 min
Peperoni insaporiti (100 g)
15 min
Straccetti di tacchino insaporiti
15 min
Uova sode
20 分钟
Cottura del riso basmati
35 分
Bocconcini di pollo insaporiti
15 min
Cottura delle lenticchie
1小時
Crema ai biscotti Lotus®
10 分
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 分钟