难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených meruněk
- 300 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů česneku
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na pokapání
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů kuskusu
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - 600 gramů vody
- 200 gramů mrkve, na plátky (5 mm)
- 200 gramů cuket, na plátky (7-10 mm)
- 150 gramů paprik, červených, na kousky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 200 gramů feta sýru, na malé kostičky (5 mm)
- 2 čajové lžičky čerstvé petržele, nasekané, na ozdobení (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2607 kJ / 622 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 37 g
- 膳食纤维
- 12.4 g
替代食谱
显示所有Musaka z červené čočky
2h 20 min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 分钟
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30 分钟
Lilkové ragú s cizrnou
45 分钟
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1小时 30 分钟
Bramborové placky s česnekovým dipem
1小时
Žemlovka s tvarohem
1小时 30 分钟
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1小时
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16小时
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 分钟
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1小时
Pomalu vařená cizrna
14h 40 min