Snack sem açúcar

Snack sem açúcar

4.5 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

20 unidades

食材

sementes de sésamo brancas
150 g
tâmaras s/ caroço
350 g
azeite
15 g
ovo
1
trigo tufado
50 g
50 g arroz tufado
noz em metades
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 4.6 mg

蛋白质 2.7 g

热量 531.2 kJ / 127 kcal

脂肪 6.4 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 17.2 g

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