难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 280 - 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego w kostkę
- 100 g wody mineralnej, gazowanej
- 100 g białego rumu
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20
g syropu cukrowego (patrz wskazówka)
或 10 g cukru pudru - 130 - 150 g kostek lodu
- cytryna, pokrojona w plastry, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 595 kJ / 119 kcal
- 蛋白质
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
替代食谱
显示所有
Rozgrzewająca herbata z hibiskusa
30 分钟
Herbata po góralsku
20 分钟
Złote mleko z kurkumą
10 分钟
Grzane białe wino
20 分钟
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 分钟
Napój "antyoksydant"
10 分钟
Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30 分钟
Grzaniec wiśniowy
15 分钟
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12小時 10 分
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45 分钟
Napój imbirowy
10 分钟
Napar imbirowy
20 分钟