设备与配件
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
食材
-
gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki150 g
-
mleka250 g
-
jogurtu naturalnego40 g
-
wody mineralnej, niegazowanej100 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 15 g
-
cukru (可选的)20 g
-
1 łyżeczka cukru wanilinowegocukru waniliowego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
75.5 mg
蛋白质
5.3 g
热量
591 kJ /
141.3 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
20.7 g