Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

5.0 4 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
40 kusů

食材

  • pohanky
    150 gramů
  • koriandrových semínek celých
    1 čajová lžička
  • mrkve na kousky
    120 gramů
  • kysaného zelí mírně vymačkaného
    250 gramů
  • cibule napůl
    60 gramů
  • konopného semínka loupaného
    130 gramů
  • lněného semínka
    40 gramů
  • sezamových semínek, bílých
    30 gramů
  • bylinkového octa případně trochu navíc
    60 gramů
    60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc
  • mletého chilli
    1 špetka
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • hrubé soli (viz varianty), podle chuti
    2 - 3 čajové lžičky

难易度

初级


营养价值 每 1 kus

蛋白质 1.7 g
热量 170 kJ / 41 kcal
脂肪 1.9 g
膳食纤维 1.7 g
碳水化合物 3.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有