搜索
Palak Paneer

Palak Paneer
4.5 37 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • stroužky česneku
    4
  • čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
    10 gramů
  • cibule na čtvrtky
    250 gramů
  • slunečnicového oleje
    25 gramů
  • mořské soli
    ½ čajové lžičky
  • rajčat na čtvrtky
    200 gramů
  • zelená chilli paprička bez semínek
    1
  • chilli koření
    ½ čajové lžičky
  • nastrouhaného muškátového oříšku
    ½ čajové lžičky
  • mletého kmínu
    ½ čajové lžičky
  • garam masaly
    1 čajová lžička
  • baby špenátu čerstvého
    300 gramů
  • kokosového mléka
    100 gramů
  • čerstvého koriandru
    20 gramů
  • sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
    200 - 230 gramů

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 14.8 g
热量 1449 kJ / 346 kcal
脂肪 26.2 g
碳水化合物 12.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Indie 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有
Bramboráky

Bramboráky

4.8(1.1K)

45 分钟

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

4.9(983)

1小时 30 分钟

Langoše

Langoše

4.9(539)

1小时 20 分钟

Lívanečky s jablky

Lívanečky s jablky

4.8(459)

40 分钟

Ovocné knedlíky na páře

Ovocné knedlíky na páře

4.9(437)

1小时 40 分钟

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

4.9(264)

2小时 20 分钟

Palačinky s tvarohem

Palačinky s tvarohem

4.8(258)

25 分钟

Vdolečky s povidly

Vdolečky s povidly

4.9(215)

1小时 30 分钟

Borůvkové knedlíky

Borůvkové knedlíky

4.8(138)

1小时 40 分钟

Žemlovka s tvarohem

Žemlovka s tvarohem

4.8(123)

1小时 30 分钟

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

4.8(54)

30 分钟

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

4.8(53)

25 分钟

 显示所有