难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 250 gramů cibule, na čtvrtky
- 25 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 1 zelená chilli paprička, bez semínek
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička garam masaly
- 300 gramů baby špenátu, čerstvého
- 100 gramů kokosového mléka
- 20 gramů čerstvého koriandru
- 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1449 kJ / 346 kcal
- 蛋白质
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 12.8 g
- 脂肪
- 26.2 g
替代食谱
显示所有
Ovocné knedlíky na páře
1h 40 min
Borůvkové knedlíky
1h 40 min
Koblihy
1小时 30 分钟
Knedlíky z bramborového těsta s houbami
40 分钟
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 min
Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou
1小时 30 分钟
Vdolečky s povidly
1小时 30 分钟
Omeleta s parmazánem
45 分钟
Bramborové placky s česnekovým dipem
1小时
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1h 25 min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 分钟
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小时