搜索
Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou
4.4 44 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 porcí
马上体验

食材

  • čerstvého koriandru na servírování
    10 gramů
  • cibule na čtvrtky
    120 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • čerstvého zázvoru na kolečka (2 mm)
    10 gramů
  • zelená chilli paprička napůl
    1
  • olivového oleje
    15 gramů
  • lilku na kostičky (1 cm)
    350 gramů
  • červené čočky propláchnuté
    150 gramů
  • hořčičného semínka černého
    1 čajová lžička
  • garam masaly
    2 čajové lžičky
  • rajčatového protlaku
    15 gramů
  • mořské soli
    ¼ čajové lžičky
  • zeleninového vývaru
    300 gramů
  • rajčat na čtvrtky
    450 gramů
  • kokosového mléka
    400 gramů
  • čerstvého špenátu
    150 gramů

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 8.9 g
热量 731 kJ / 175 kcal
脂肪 4.4 g
碳水化合物 24.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Večeře raz dva 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有
Bramboráky

Bramboráky

4.8(1.1K)

45 分钟

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

4.9(983)

1小时 30 分钟

Langoše

Langoše

4.9(539)

1小时 20 分钟

Lívanečky s jablky

Lívanečky s jablky

4.8(459)

40 分钟

Ovocné knedlíky na páře

Ovocné knedlíky na páře

4.9(437)

1小时 40 分钟

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

4.9(264)

2小时 20 分钟

Palačinky s tvarohem

Palačinky s tvarohem

4.8(258)

25 分钟

Vdolečky s povidly

Vdolečky s povidly

4.9(215)

1小时 30 分钟

Borůvkové knedlíky

Borůvkové knedlíky

4.8(138)

1小时 40 分钟

Žemlovka s tvarohem

Žemlovka s tvarohem

4.8(123)

1小时 30 分钟

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

4.8(54)

30 分钟

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

4.8(53)

25 分钟

 显示所有