难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 gramů čerstvého koriandru, na servírování
- 120 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kolečka (2 mm)
- 1 zelená chilli paprička, napůl
- 15 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku, na kostičky (1 cm)
- 150 gramů červené čočky, propláchnuté
- 1 čajová lžička hořčičného semínka, černého
- 2 čajové lžičky garam masaly
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 450 gramů rajčat, na čtvrtky
- 400 gramů kokosového mléka
- 150 gramů čerstvého špenátu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 731 kJ / 175 kcal
- 蛋白质
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 脂肪
- 4.4 g
替代食谱
显示所有
Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1h 30 min
Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou
1h 30 min
Ovocné knedlíky na páře
1h 40 min
Gnocchi s avokádem
20 min
Lívanečky s jablky
40 分钟
Palačinky s tvarohem
25 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Bramboráky
45 分钟
Omeleta s parmazánem
45 分钟
Borůvkové knedlíky
1h 40 min
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1小时 25 分钟
Čočkové biftečky s mrkví
50 分钟