Indický čočkový dahl
TM5 TM6

Indický čočkový dahl

4.3 (78 评分 )

食材

  • 200 gramů červené čočky
  • 1 čajová lžička kurkumy
  • 1 čajová lžička římského kmínu
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička garam másaly
  • 2 - 4 špetky chilli, čerstvé, nebo sušené, podle chuti
  • 120 gramů cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1 polévková lžíce oleje
  • 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
  • 500 - 700 gramů vody, podle požadované konzistence
  • ½ - 1 čajová lžička soli
  • koriandr, čerstvý na posypání

营养价值
每 1 porci
热量
1717 kJ / 410 kcal
蛋白质
25.35 g
碳水化合物
63.55 g
脂肪
6 g
膳食纤维
1.92 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有