Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 96 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 porce

食材

  • červené čočky
    200 gramů
  • kurkumy
    1 čajová lžička
  • římského kmínu
    1 čajová lžička
  • koriandrových semínek
    1 čajová lžička
  • garam másaly
    1 čajová lžička
  • chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
    2 - 4 špetky
  • cibule
    120 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • oleje
    1 polévková lžíce
  • čerstvého zázvoru nastrouhaného
    1 čajová lžička
  • vody podle požadované konzistence
    500 - 700 gramů
  • soli
    ½ - 1 čajová lžička
  • koriandr, čerstvý na posypání

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 25.35 g
热量 1717 kJ / 410 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 1.92 g
碳水化合物 63.55 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有